科技为我们带来了诸多便利，似乎让我们能够掌控时间。然而，其背后的问题又让我们感到困惑。这既让人感到激动，又让人心生忧虑。

科技让日常的工作变得极为简便。过去那些繁杂的纸质办公方式，现在已被各式软件所取代。比如在企业中，一旦引入了办公自动化软件，员工就能在办公室迅速处理文件，实现协同工作。生活上同样感受到了便利，只需轻触手机，便能轻松购物、点餐。各类智能家居设备随时听从指令。这一切都提升了我们的工作效率，仿佛时间的价值得到了最大化。然而，这些便利也让人变得愈发依赖。一旦外出时忘了带手机，便会感到慌乱；线上流程一旦出现故障，焦虑便会瞬间涌上心头。因为已经习惯了快速高效，一旦遇到故障，便难以适应。

如今，社会已高度互联，信息如潮水般涌来。打开手机，新闻、广告等信息铺天盖地。据2022年的一项调查，每个人每天接收的新信息量多达几千条。社交媒体上，人们分享生活的点滴，信息传播速度极快。这无疑带来了交流的便利，让身处异乡的人也能随时了解家乡的动态。然而，海量信息也分散了人们的注意力。工作间隙刷手机，不知不觉半小时就过去了，原本专注的状态被打破，导致失去了大片的有效时间。

工具让家人朋友间的沟通变得便捷。即便相隔千里，只需一通视频通话，便可立刻见到对方。疫情期间，视频通话成为众多家庭情感交流的关键手段。工作中，远程协作也依赖网络沟通，以往难以实现的跨国会议如今变得司空见惯。然而，问题同样明显，因为随时可联系，个人时间受到侵扰。各种工作信息随时涌来，让人始终处于工作状态，失去了真正的休息时刻。尽管看似与许多人保持联系，实际上却缺乏深入交流的时间。

线上办公和远程协作彻底打破了地域的限制。员工可以依据自身情况灵活地调整工作时间。例如，单亲妈妈们可以在照顾孩子的间隙处理一些工作上的小事。自由职业者甚至可以在旅途中完成工作。线上课程更让学习变得无处不在。然而，这种灵活性也导致了纪律的缺失。缺乏办公环境的约束，许多人居家办公时容易变得懒散。原本计划两小时内完成的工作，常常被拖延，由于缺乏自律，时间管理最终失败。

众人深陷信息洪流之中，难以自拔。查看手机消息成了多数人的本能行为。许多人每日花费数小时在社交软件上，迷失在繁多的群组、话题和好友动态中。同时，他们总是担心错过重要通知，不断刷新邮件。工作中亦如此，为了能随时回复，他们始终紧盯着设备，导致精神长期处于紧张状态。众人陷入了一个恶性循环，越依赖越焦虑，越焦虑越依赖，最终导致大量时间浪费在无意义的事情上。